很累
以为会很困
在做了无氧练习后
更是四肢酸得不行
爬上床,惯例浏览了一遍手机
就断网睡觉
能感受到肌肉的放松,甚至主动让自己放松肌肉
全身进入了睡眠状态
除了头脑
清楚的控制肌肉放松,然后一心想着睡觉!睡觉!听得见室友都睡熟了。只知道时间在流逝。。。但就是无法入眠
。。。
开了手机,1:30,时间过得真慢…
这看看,那看看。
以为会马山睡着,书都没拿上床。没办法看书。。
朋友发来信息。刚完成论文。我说我失眠了。聊了几句。关了网。继续躺着。
还是睡不着。。。
再看手机已经是半小时
夜猫在发春,叫的有点恐怖啊…
好久没有失眠了。。。。
最近什么都不太正常。。作息,饮食,姨妈,心情。。。
现在02:41。好像有点睡意了。。。再断网睡觉试试。。。。